joignez-vous à l’équipe
Aucun contrat ou frais cachés inscription en tout temps
au coeur de la ville de québec
plus de 2000pc de surface d’entraînement
un espace convivial
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salle de gym accessible à tous
un espace convivial
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jiu-jitsu pour tous
Bienvenue à notre école de Jiu-Jitsu brésilien située au cœur de la ville de Québec. Nous offrons des cours pour enfants et adultes; autant pour les familles que les compétiteurs. Nos instructeurs qualifiés vous accompagneront à chaque étape de votre progression, en mettant l’accent sur l’apprentissage des techniques efficaces, la discipline et le respect. Joignez-vous à notre équipe dès aujourd’hui et découvrez le Jiu-Jitsu brésilien dans un cadre stimulant et accueillant.
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Condition physique
Le jiu-jitsu brésilien est un sport complet qui améliore la force, l’endurance, la flexibilité et la coordination
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Gestion du stress
L’exercice physique régulier et la concentration sur les techniques aident à réduire le stress et à améliorer le bien-être mental
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Communauté & social
La pratique du jiu-jitsu favorise des relations amicales et crée une communauté de soutien parmi les pratiquants
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Confiance en soi
Les progrès réalisés dans la pratique du jiu-jitsu et la maîtrise des techniques augmentent la confiance en soi et l’estime personnelle
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Auto-défense
Le jiu-jitsu brésilien enseigne des techniques efficaces de défense personnelle, en se concentrant sur des techniques de soumission et de contrôle
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